Tuổi thọ răng sứ tùy thuộc vào chất lượng cùi răng

<div style="text-align: justify;"> Tuổi thọ của răng sứ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: Chất liệu sứ, tay nghề bác sĩ thực hiện bọc răng, cách chăm sóc răng miệng sau khi bọc răng,… Bọc răng sứ được bao lâu và <span style="font-family: "calibri" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-su-rang-cua-gia-bao-nhieu/" target="_parent"><span style="color: windowtext; text-decoration-line: none;">bọc sứ răng cửa giá bao nhiêu</span></a></span> là câu hỏi được nhiều khách hàng quan tâm. Bài viết này  sẽ cùng các bạn đi tìm câu trả lời và đưa ra cách chăm sóc răng miệng tốt nhất sau khi bọc răng sứ.</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Tuổi thọ răng sứ tùy thuộc vào chất lượng cùi răng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trước khi chụp mão sứ lên răng thật,  các bác sĩ cần mài nhỏ cùi răng thật. Kỹ thuật này của bác sĩ gần như quyết định đến răng sứ tồn tại được bao lâu. Bằng với kinh nghiệm, sự khéo léo và độ nhạy của các bác sĩ có chuyên môn vững vàng, trải qua nhiều ca phục hình răng sứ, thì răng sẽ được mài đúng theo một tiêu chuẩn nhất định, không quá nhiều và cũng không quá ít.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnCrDZdNG-LEiA6ii54nsh6yLdRG0ekFuIxRijcuxEaDlEkSuD8P45nX0GIJRaWv5FYErR7bksR96L-WVSQK4g6JrbRwwlnsfEBMNHFlIXRUNiIz3bvybUMJnUo0kdgUj1TPpMRA4Ja2U/s1600/ham-duoi-lon-xon-boc-su-duoc-khong-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="381" data-original-width="500" height="303" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnCrDZdNG-LEiA6ii54nsh6yLdRG0ekFuIxRijcuxEaDlEkSuD8P45nX0GIJRaWv5FYErR7bksR96L-WVSQK4g6JrbRwwlnsfEBMNHFlIXRUNiIz3bvybUMJnUo0kdgUj1TPpMRA4Ja2U/s400/ham-duoi-lon-xon-boc-su-duoc-khong-3.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Việc mài đi quá nhiều sẽ dễ chạm hoặc gây kích thích cho tủy răng, gây ê buốt cho người làm răng sứ, thậm chí là tốn thời gian trì hoãn lại việc bọc sứ để lấy tủy răng, mà thực tế trước đó tình trạng răng của bạn không cần phải lấy tủy. Sau này trong quá trình sử dụng răng sứ sẽ dễ bị nứt, gãy do đã mất đi tủy răng-nguồn sống của một chiếc răng cần phải có. Mài đi quá ít sẽ gây ra tình trặng cộm cấn khớp cắn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Như đã đề cập ở trên, đối với những răng không phải chữa tủy vì các bệnh lý răng miệng, nguồn sống của răng còn nguyên vẹn, răng sứ sẽ cứng chắc và mão răng toàn sứ có độ bền sử dụng như răng thật.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ăn uống và chăm sóc răng sứ sau điều trị</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Răng sứ tồn tại trong thời gian bao lâu không chỉ quyết định bởi các yếu tố phục hình, và còn bởi sự chăm sóc sau khi điều trị của người làm răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với răng sứ hay răng thật cũng vậy, bạn không nên ăn/cắn những đồ ăn quá cứng, dai hay quá nóng và lạnh. Bởi những điều này sẽ làm tổn hại cho răng của bạn. Cũng như hạn chế tối đa việc va đập mạnh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giữ gìn vệ sinh răng miệng hằng ngày bằng việc đánh răng đúng cách và duy trì việc thăm khắm, cạo vôi răng định kỳ cứ mỗi 6 tháng/1 lần tại nha khoa. Vấn đề này đặc biệt quan trọng, bởi vì việc đánh răng sai phương pháp sẽ không làm tổn hại cho chiếc răng “ngụy trang” của bạn, nhưng lại làm tổn hại cho nướu. Yếu tố ảnh hưởng đến <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/trong-rang-gia-o-dau-tot-nhat/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">trồng răng implant ở đâu tốt tại tphcm</a> nhiều nhất? Khi răng sứ được làm đúng kỹ thuật đòi hỏi phải chui xuống nướu răng một phần nhất định, hay nói cách khác là được nướu răng phủ lên.<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="181" data-original-width="278" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW3PCIXSFgiIiqCC3nACO-RpAzjvfUwbjwtDaKrYXlATlPs91xQyR2ljy2jEQ-D0B4P0o5oVZu0h-0B4pLBmVqoYKhhxDT2BcDrDV9iJkNZcPDLfpOst-WXS83I9pJSX7OrkURYRYb3Pqn/s400/images+%25285%2529.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Việc này làm sự liên kết chặt chẽ giữa răng sứ và nướu răng càng chặt chẽ hơn, dù là răng thật hay răng giả để bảo vệ cùi răng ở bên trong được tốt nhất. Việc đánh răng sai cách sẽ dẫn đến tình trạng tụt nướu. Khi nướu bị tụt, cùi răng bị lộ ra ngoài, cùi răng lúc bây giờ sẽ bị tổn hại. Và để khắc phục trong trường hợp này, cần phải bọc răng sứ lại cho đúng kỹ thuật để liên kết nướu và răng.</div>

Tuổi thọ răng sứ tùy thuộc vào chất lượng cùi răng

Tuổi thọ của răng sứ phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như: Chất liệu sứ, tay nghề bác sĩ thực hiện bọc răng, cách chăm sóc răng miệng sau khi...

Read more »

Công nghệ phủ răng sứ nano là gì?

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">So với cách bọc răng sứ truyền thống, hiện nay nhiều người lựa chọn phương pháp phủ sứ nano để che đi những khuyết điểm trên răng nhằm mang lại nụ cười duyên dáng và hoàn hảo nhất. Thế nhưng vẫn có không ít người thắc mắc công nghệ phủ răng sứ nano là gì? </span><a href="https://niengrangkhongmaccai.org/boc-rang-su-veneer-o-dau-tot/"><b>bọc răng sứ veneer ở đâu tốt</b></a><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">? Để giải đáp về vấn đề này, mời bạn đọc theo dõi bài viết sau đây.</span></span></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Công nghệ phủ răng sứ nano là gì? " border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqikYK-vi86b7alNataeb32tWa8CaDpt21zB4yNVFfnl8pO3hNhxYDI2kBs1kPP-U5A_h4RRTd-FSCOwGwCcetNzLN98qLgv88P7Z-fWc1n0i4CHv2hKrUQc0YxsDTooS6AwEKbwSsQqvv/s400/1-ham-rang-su-bao-nhieu-tien-4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: 12.8px;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Công nghệ phủ răng sứ nano là gì? </span></span></td></tr> </tbody></table> <div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Công nghệ phủ răng sứ nano là gì? </span></b></b></div> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Công nghệ phủ răng sứ nano là gì? <a class="in-cell-link" href="https://implantdangluu.com/rang-su-co-nieng-duoc-khong/" style="font-size: 12pt;" target="_blank">răng sứ có niềng được không</a>? Phủ răng sứ nano cho răng là phương pháp nha khoa phổ biến nhất hiện nay được dùng cho tất cả các trường hợp muốn làm răng sứ để thay thế cho chân răng thật. Phương pháp phủ răng sứ nano giúp khách hàng nhanh chóng khắc phục những nhược điểm xấu của răng như: Răng bị nhiễm màu nặng, răng bị sứt gãy, mẻ vỡ miếng nhỏ, răng bị hô móm nhẹ, bị mất răng…. </span></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Các bác sĩ nha khoa sẽ bọc chụp mão sứ lên toàn bộ thân răng (có trường hợp răng được mài một lớp mỏng khoảng 0,2 – 0,8mm) từ đó làm cho hàm răng của khách hàng có một diện mạo mới cả về hình dáng, kích thước lẫn màu sắc. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hiện nay, công nghệ phủ răng sứ nano được xem là giải pháp mang lại tính thẩm mỹ cao, bền, đẹp một cách tự nhiên. Với công nghệ phục hình răng hiện đại này sẽ giúp xóa bỏ những lo ngại, biến chứng mà các phương pháp bọc răng sứ thông thường có thể gặp phải. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ưu điểm của công nghệ phủ răng sứ nano </span></b></b></div> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Công nghệ phủ răng sứ nano mang lại nhiều ưu điểm tuyệt vời khiến nhiều bệnh nhân ưa chuộng sử dụng có thể kể đến như: </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Răng thật được bảo tồn </span></b></b></div> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Công nghệ phủ sứ nano không cần mài nhỏ răng thật hoặc có trường hợp chỉ cần mài một lớp rất mỏng mặt ngoài của răng khoảng 0,2 – 0,8mm nên tránh được các biến chứng nguy hiểm cho răng như ê buôt, đau nhức, viêm lợi, tổn thương tủy… </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ít mài răng </span></b></b></div> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trước đây nếu có ý định làm răng sứ thẩm mỹ nhưng ngại mài răng nhiều lần làm tổn thương đến tủy thì hiện nay, phương pháp phủ sứ nano chính là giải pháp an toàn và hoàn hảo nhất dành cho bạn. Với công nghệ hiện đại, răng sẽ không phải mài hoặc mài rất ít ở mặt ngoài khoảng 0,2 – 0,8mm, vì thế không làm ảnh hưởng đến răng thật cũng như tủy răng. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Răng trắng đẹp tự nhiên </span></b></b></div> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Phủ sứ nano cho răng mang lại màu trắng tự nhiên với độ trong, bóng giống như răng thật. Bên cạnh đó, khách hàng cũng có thể lựa chọn màu răng cho mình dựa trên sự tư vấn của nha sĩ để cho màu răng hài hòa với khuôn mặt. Do đó, phủ răng sứ thẩm mỹ hiện được đánh giá là giải pháp hoàn hảo mang đến nụ cười hoàn mỹ nhất. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Không gây đau đớn, ê buốt răng </span></b></b></div> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"> </span></b><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Điểm khác biệt giữa phủ sứ nano so với phương pháp bọc răng sứ thẩm mỹ truyền thống đó là không mài nhỏ răng, không gây ê buốt, đau nhức. Do đó, khách hàng có thể an tâm lựa chọn mà không cần lo lắng, vì phương pháp phủ răng sứ nano sẽ khắc phục được tất cả các nhược điểm giúp khách hàng không còn cảm giác đau buốt trong và sau quá trình làm răng. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Với những lời giải đáp trên đây của chúng tôi về vấn đề công nghệ phủ răng sứ nano. Chắc rằng bạn đã hiểu rõ hơn về những lợi ích mà phương pháp này mang lại. Mong rằng qua đây bạn sẽ có cái nhìn rõ hơn và từ đó đưa ra những quyết định đúng đắn khi thực hiện phục hình răng sứ.</span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><coccocgrammar></coccocgrammar></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="color: black;">Bài viết được trích nguồn tại: </span><b><a href="https://suckhoesacdepmoinha.blogspot.com/">https://suckhoesacdepmoinha.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="color: black;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">TG: VT</span></span></div> </div> </div> <coccocgrammar></coccocgrammar><coccocgrammar></coccocgrammar><style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div>

Công nghệ phủ răng sứ nano là gì?

So với cách bọc răng sứ truyền thống, hiện nay nhiều người lựa chọn phương pháp phủ sứ nano để che đi những khuyết điểm trên răng nhằm mang...

Read more »

Nguyên nhân gây thừa cân ở nam giới

<div style="text-align: justify;"> Lối sống hiện đại khiến bạn không thể thường xuyên tự nấu ăn. Ăn ngoài trở thành lựa chọn thay thế tưởng như hợp lý, tiện lợi. Quy trình <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/trong-rang-implant-o-dau-tot/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">trồng răng implant ở đâu tốt</a> nhất hiện nay? Thế nhưng, việc ăn uống không điều độ ngoài hàng quán, cùng với tình trạng thực phẩm bẩn khiến mỡ bụng tăng cao. Hãy tận dụng thời gian có thể để tự nấu ăn, tránh tình trạng này.</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nguyên nhân gây thừa cân ở nam giới</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Có rất nhiều nguyên nhân gây thừa cân ở nam giới mà bạn cần lưu ý để biết cách ngăn ngừa và có biện pháp giảm cân hợp lý.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đầu tiên, do chế độ ăn uống không hợp lý, ăn uống không theo giờ giấc và không tập thể dục thường xuyên.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Việc không ngủ đủ giấc hoặc thức quá khuya rất ảnh hưởng tới vùng bụng. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt=" Nguyên nhân gây thừa cân ở nam giới" border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf35UwDc5btVvTSEGzFrcGW8ZhIG7yhm_3vOc9zJhfaUMKrFlWTSZl0sy1aYsWkC506PcRPCa8s6DSSwlzM2Cwwh9n5C52OkFKeo9-Nq9xNLyuwXk1gLe5UjRabSkts8Z3uQZmRvaW-MxC/s400/beo-bung-o-nam-gioi-e1516767416409.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Chế độ ăn kiêng giảm mỡ thừa</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ</div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ ăn giảm cân cho nam ảnh hưởng rất nhiều đến hình thức và vẻ đẹp ngoại hình của bạn, chế độ ăn không khoa học là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng thừa cân. Chính vì vậy, muốn có thân hình thon gọn, các bạn nam cần chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ ăn không nên bỏ hết chất béo</div> <div style="text-align: justify;"> Nhiều người nghĩ rằng, khi thực hiện chế độ giảm cân không nên ăn chất béo. Tuy nhiên, bạn không nên cắt bỏ hết chất béo vì nó cần cho một số hoạt động cần thiết.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bạn nên lựa chọn những chất béo an toàn và tốt cho sức khỏe như cá ngừ, các loại hạt và cá hồi, để bổ sung chất béo cho cơ bắp luôn khỏe mạnh, săn chắc.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ ăn kiêng không nên bỏ hết tinh bột</div> <div style="text-align: justify;"> Cũng là những suy nghĩ của người giảm cân là không nên ăn tinh bột vì có thể làm tăng cân và giảm cân sẽ không có kết quả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đối với nam giới, khi cơ thể thiếu tinh bột sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng, khiến cơ thể mệt mỏi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mỗi bữa ăn, các bạn nam nên bổ sung tinh bột bằng cách ăn ít cơm lại, ăn 1 bát cơm mỗi bữa để giúp cơ thể hoạt động tốt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ ăn kiêng với thực phẩm giàu chất xơ</div> <div style="text-align: justify;"> Thực phẩm giàu chất xơ đóng vai trò rất quan trọng trong chế độ ăn giảm cân của nam giới. Chất xơ thường có nhiều trong rau xanh, trái cây, các loại củ và chúng có tác dụng rất tốt cho tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chính vì vậy, trong chế độ ăn kiêng, bạn không nên bỏ qua những thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, đậu đỗ, bột yến mạch...</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ ăn kiêng với thực phẩm giàu protein</div> <div style="text-align: justify;"> Protein là chất rất cần thiết giúp cơ bắp săn chắc và phát triển, nên chế độ ăn kiêng của nam giới cần bổ sung loại thực phẩm này. Các thực phẩm giàu protein ít chất béo có tác dụng giảm cân như lòng đỏ trứng gà, ức gà, thịt nạc thăn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nên cung cấp lượng protein vừa đủ, không nên ăn quá nhiều sẽ giảm hiệu quả của quá trình giảm cân và ảnh hưởng đến sức khỏe.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không sử dụng đồ uống có cồn</div> <div style="text-align: justify;"> Bia, rượu là nguyên nhân gây ra tình trạng béo bụng, bụng to, căng và thừa cân ở nam giới, thường xuyên sử dụng rượu bia sẽ gây ra các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, gan, thận, xơ vỡ động mạch. Chế độ ăn kiêng sẽ không hiệu quả nếu bạn dùng bia rượu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Uống đủ nước mỗi ngày</div> <div style="text-align: justify;"> Uống nhiều nước sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ đọc tố và bổ sung điện giải cho các hoạt động của bạn. Đối với nam giới, bạn cần cung cấp 2 lít nước mỗi ngày, uống nước cũng giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn. Giải đáp <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/rang-da-lay-tuy-co-nen-boc-rang-su/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">răng đã lấy tủy có nên bọc răng sứ</a> bảo vệ răng thật không?<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không nên ăn uống thực phẩm nhiều đường</div> <div style="text-align: justify;"> Những đồ ăn ngọt như bánh kẹo, nước uống có gas. Giảm đường cũng rất phù hợp ở nam giới tuổi trung niên, bởi có thể hạn chế nguy cơ tăng lượng đường trong máu, có thể gây ra các chứng bệnh về huyết áp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ ăn giảm cân cho nam tuy không nghiêm ngặt như nữ giới nhưng đòi hỏi bạn phải luyện tập thể thao nhiều hơn thì mới giảm cân hiệu quả. Chỉ cần kiên trì thực hiện, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng mình mong muốn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn tại: https://lamdepmoingay304.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline: 08 3803 0578</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>TG: Ngavvt</b></div>

Nguyên nhân gây thừa cân ở nam giới

Lối sống hiện đại khiến bạn không thể thường xuyên tự nấu ăn. Ăn ngoài trở thành lựa chọn thay thế tưởng như hợp lý, tiện lợi. Quy trình  t...

Read more »

Nên massage mặt bằng gì giúp làm đẹp?

<div style="text-align: justify;"> Massage mặt chính là phương pháp hữu hiệu để bạn có thể tự thư giãn tại nhà, mà không cần phải tốn thời gian ra spa, tuy vậy việc “bảo trì” làn da vẫn đạt chuẩn như spa cao cấp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Lợi ích của việc massage mặt là gì? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Làm sáng da </div> <div style="text-align: justify;"> Làn da khỏe mạnh và tươi sáng chính là điều mà mọi phụ nữ đều mong muốn có được. Răng bị gãy nên <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/trong-rang-implant-o-dau-tot/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">trồng răng implant ở đâu tốt</a>? Massage giúp loại bỏ mọi tình trạng da kém sắc, làm sạch da, ngăn ngừa mụn hiệu quả. </div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngăn ngừa nếp nhăn </div> <div style="text-align: justify;"> Các nếp nhăn được tạo nên từ những cử động của khuôn mặt, nên rất khó điều trị khi đến tuổi. Massage có thể làm giảm các nếp nhăn nhờ những chuyển động khác nhau trên da, nhất là làm tăng khả năng đàn hồi của da. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Nên massage mặt bằng gì giúp làm đẹp?" border="0" data-original-height="332" data-original-width="500" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBGpKpJJd45pxs-4FQvulspwQIpyDJQ96oubUT0d888OjtStcOhsELRXPmOXJqdMg07uiLnq14ycWOIvx_BOiWVabrjQLSNZFlRrihMV4wSkcMJ7M2XwK2xni2-vPZbTlwEcoBujlBMdLs/s400/giam-beo-mat-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Loại bỏ làn da xỉn màu </div> <div style="text-align: justify;"> Da mặt sẽ sáng hơn thông qua việc massage, cách dưỡng chất từ kem cũng được hấp thụ một cách tốt nhất. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên cho da như sữa chua, bột nghệ. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Làm sạch lỗ chân lông </div> <div style="text-align: justify;"> Bất kỳ làn da nào trên cơ thể khi được massage và kích thích sẽ làm cho lỗ chân lông giản nở to ra. Những tác động đó làm nên sự kích thích nhiệt độ và cũng là lý do khiến các lỗ chân lông mở rộng hơn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Làm da săn chắc </div> <div style="text-align: justify;"> Khi càng lớn tuổi, các vùng da quanh mắt và má sẽ bị lão hóa, mất đi sự đàn hồi. Massage da mặt sẽ khiến da mặt trong săn chắc và mềm mại hơn rất nhiều. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Loại bỏ mụn đầu đen </div> <div style="text-align: justify;"> Mụn đầu đen hình thành do các chất cặn bã tự nhiên sinh ra trên da, chúng làm tắc lỗ chân lông và và bị oxy hóa thành mụn đầu đen. Mụn này được loại bỏ bằng cách massage nhẹ nhàng và sử dụng những sản phẩm chuyên trị. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bổ sung nước cho da </div> <div style="text-align: justify;"> Chỉ với 5 phút mỗi ngày thực hiện các động tác massage thì da bạn đã cung cấp một lượng nước nhờ lỗ chân lông giãn nở và hấp thụ các tình chất từ kem dưỡng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nên massage mặt bằng gì giúp làm đẹp?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong quá trình thực hiện liệu pháp massage mặt tại nhà, bạn nên kết hợp sử dụng một chút dầu massage mặt, để chúng giúp cho các chuyển động của ngón tay bạn dễ dàng và trơn mịn hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm dầu massage mặt tại các siêu thị, cửa hàng mỹ phẩm, spa làm đẹp… Và những loại dầu mà bạn nên sử dụng đó là hỗn hợp các loại dầu đặc biệt, hoặc chọn một loại dầu duy nhất phù hợp cho làn da của bạn, chẳng hạn như: dầu hạnh nhân, dầu ô liu, dầu jojoba và argan…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nhắc đến mật ong phải nói đến khả năng chữa và làm lành vết thương cực kỳ hiệu quả. Từ xưa, mật ong đã được dùng để chữa các vết sẹo, vết thâm và mụn. Ngày nay, mật ong còn được biết đến với khả năng dưỡng ẩm cực tốt cho da. Với liệu pháp massage da mặt bằng mật ong sẽ giúp làn da hấp thụ, giữ ẩm tốt hơn. Đặc biệt mật ong rất an toàn với những ai có làn da khô và nhạy cảm. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tiếp theo mật ong có khả năng chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn và phục hồi làn da. Bên cạnh đó là khả năng diệt khuẩn tự nhiên, giúp làm sạch da hiệu quả. Sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội như vậy, không quá khó hiểu khi mật ong được sử dụng nhiều trong các liệu pháp làm đẹp tự nhiên. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Lưu ý khi thực hiện massage mặt bằng mật ong </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bên cạnh vấn đề nên massage mặt bằng gì ra bạn cũng nên lưu ý tới một số điều khi thực hiện massage với mật ong để đạt hiệu quả cao. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trước khi massage da mặt bằng mật ong, bạn cần làm sạch da, lỗ chân lông thông thoáng, da mới có thể hấp thụ các vitamin, khoáng chất trong mật ong tốt nhất. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Để tăng tính hiệu quả khi chăm sóc da mặt bằng mật ong, bạn có thể kết hợp với các loại nguyên liệu khác như: chanh, sữa chua, trứng gà…. Thắc mắc <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/tay-trang-rang-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">tẩy răng giá bao nhiêu</a> khi răng bị ố vàng?<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chọn mua mật ong ở những địa điểm bán hàng uy tín, đảm bảo chất lượng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tẩy sạch trang điểm hoặc kem chống nắng trước khi sử dụng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lấy một lượng mật ong vừa phải, massage lên khắp vùng da mặt, chờ 1-2 phút để da hấp thụ toàn bộ dưỡng chất rồi rửa lại bằng nước ấm.Những bước massage da mặt bằng mật ong chuẩn khoa học nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn tại: https://nangmuicautruc3d.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline: 08 3803 0578</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>TG: Ngavvt</b></div>

Nên massage mặt bằng gì giúp làm đẹp?

Massage mặt chính là phương pháp hữu hiệu để bạn có thể tự thư giãn tại nhà, mà không cần phải tốn thời gian ra spa, tuy vậy việc “bảo trì”...

Read more »

Khắc phục tình trạng da cháy nắng hiệu quả

<div style="text-align: justify;"> Da bị cháy nắng phải làm sao luôn là vấn đề khiến nhiều người quan tâm và thắc mắc. Để giúp bạn tìm ra câu trả lời, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. Bên cạnh đó, chi phí <a href="https://niengrangmattrong.net/nieng-rang-ho-ham-tren/">niềng răng hô hàm trên</a> cũng được nhiều người quan tâm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Làm mát da ngay tức thì</b></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu nhận thấy dấu hiệu da bị cháy nắng như nổi hồng, đỏ, đau hoặc rát, cảm giác nóng khi chạm vào và có thể nổi nhiều mụn nước thì việc đầu tiên bạn nên làm là sử dụng nước xịt khoáng phù hợp để làm mát da ngay lập tức. Nếu như không có xịt khoáng, có thể dùng khăn lạnh bọc một viên đá rồi chườm lên da trong 15 phút, tránh để đá trực tiếp lên vết thương có thể khiến da bị bỏng lạnh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Khắc phục tình trạng da cháy nắng hiệu quả" border="0" data-original-height="304" data-original-width="498" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj92zCPoW9-cNwHolj-MFeKYJzq2Oo2jiCy62EGu1LfWwf5leBiUd_6BqxaGz2oXA10sPeU1tZajH9e4DmInedlSKOJtGel6XnwgUm0c-dX9w4YqWNsek42k3ZvirOHM1IIoAORctnGhLSQ/s400/da-chay-nang-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Da cháy nắng phải làm sao</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Không làm vỡ những vị trí da bị phồng rộp</b></div> <div style="text-align: justify;"> Điều cần lưu ý trong các cách xử lý da bị cháy nắng nên làm gì tiếp theo đó là tránh làm vết thương nghiêm trọng hơn. Những vị trí da phồng rộp cần tránh chạm vào, nếu vô tình làm vỡ, tay bạn đã giúp vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào dẫn đến bị nhiễm trùng. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hãy để những vết thương này được làm lành một cách tự nhiên, nên đắp một vài lát dưa chuột lên vùng da bị tổn thương để làm dịu chúng khi tiếp xúc với nắng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Sử dụng kem dưỡng ẩm làm mát da</b></div> <div style="text-align: justify;"> Các thành phần trong kem dưỡng như bạc hà, nha đam, mật ong,…sẽ giúp làm dịu vết cháy nắng, giảm tình trạng đau rát, đỏ ửng nhanh chóng. Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại kem này còn có tác dụng cung cấp những dưỡng chất giúp làn da được phục hồi nhanh chóng. Theo các chuyên gia làm đẹp, khi da đang bị tổn thương, bạn cần hạn chế những loại kem có mùi và chứa benzocaine, lidocaine,…để không bị kích ứng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Gặp bác sĩ</b></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu da bị cháy nắng ở mức độ bỏng nắng thì có nghĩa tình trạng đã rất nặng và nguy hiểm. Dấu hiệu để nhạn biết là cơ thể bị sốt, nhún lạnh, đau dữ dội, phồng rộp, mạch đập nhanh, thở mạnh, nổi bóng nước chiếm gần 20% diện tích cơ thể. Để tránh những hậu quả nghiêm trọng, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để chẩn đoán và điều trị kịp thời.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Biện pháp chống nắng hiệu quả cho da</b></div> <div style="text-align: justify;"> Bên cạnh những biện pháp phục hồi da bị cháy nắng nên làm gì, bạn cần trang bị cho mình những cách chống nắng hiệu quả như:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Sử dụng kem chống nắng: kết cấu da ở mỗi người sẽ khác nhau nên khả năng chịu đựng tác hại của ánh nắng mặt trời cũng khác nhau. Vì vậy, việc xác định kem chống nắng phù hợp với da là điều rất cần thiết. Với da trắng, khả năng chống lại ánh nắng mặt trời sẽ thấp hơn da sẫm màu, nên cần lựa chọn kem có chỉ số chống nắng SPF cao 30-40. Quan trọng nhất là loại kem chống nắng bạn sử dụng phải có chỉ số SPF tối thiểu là 15.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Che chắn cho da: nên kết hợp thoa kem chống nắng và che chắn khi ra ngoài trời nắng. Việc tia cực tím trong ánh nắng mặt trời có nhiều hay ít còn tuỳ thuộc vào thời gian trong ngày, đôi khi kem chống nắng sẽ không thể giúp da chống lại hoàn toàn tác hại của tia UV. Vì vậy, khi ra ngoài trời nắng, bạn cần có váy chống nắng, đeo khẩu trang,…để bảo vệ da một cách tối đa. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Thoa kem chống nắng kể cả khi trời không nắng: đây là điều mà ít chị em thực hiện, tuy nhiên dù trời có mát mẻ, mặt trời bị mây che khuất, thì vẫn có 80% tia cực tím lọt qua mây và phá huỷ da của bạn.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://dichvutramrangsuthammy.blogspot.com/">dichvutramrangsuthammy.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Khắc phục tình trạng da cháy nắng hiệu quả

Da bị cháy nắng phải làm sao luôn là vấn đề khiến nhiều người quan tâm và thắc mắc. Để giúp bạn tìm ra câu trả lời, hãy cùng theo dõi bài v...

Read more »

Khi nào da bắt đầu lão hóa?

<div style="text-align: justify;"> Lão hóa là quá trình tất yếu trong cuộc sống, không chừa bất kỳ một ai. Điều này khiến phụ nữ luôn lo lắng và tự đặt ra câu hỏi “bao giờ da bắt đầu lão hóa”.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Khi nào da bắt đầu lão hóa? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Độ tuổi lão hóa đối với mỗi người là không giống nhau. Quy trình <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/boc-rang-su-co-tot-khong/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">làm răng sứ có tốt không</a>? Nên thực hiện ở nha khoa nào? Nếu không được chăm sóc và bảo vệ hợp lý, lão hóa da có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, có thể là ngay từ năm 20 tuổi với những dấu hiệu nhỏ, khó nhận biết và ngày một trầm trọng hơn. </div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tuy nhiên theo thống kê, tình trạng lão hóa da xuất hiện nhiều nhất từ sau 25 tuổi do sự mất cân bằng của một số hormone, khiến khả năng tự phục hồi của cơ thể bị suy yếu, các sợi đàn hồi dưới da giảm đi làm làn da trở nên mỏng, khô, các cơ dần bị nhão, chảy xệ. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Qua thời gian, các tế bào da cũng ngày càng kém phân chia, nên da dễ bị khô, các chức năng của da cũng giảm sút rõ rệt. Lúc này, làn da sẽ dễ bị tác động từ những thay đổi bên trong cơ thể và những ảnh hưởng từ môi trường nhất khiến tình trạng sớm trở nên tệ đi. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài ra, những yếu tố như stress, căng thẳng trong công việc hay đời sống hoặc chế độ ăn uống, nghỉ ngơi thiếu hợp lý cũng có thể khiến da lão hóa sớm. </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Khi nào da bắt đầu lão hóa? " border="0" data-original-height="334" data-original-width="500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis1QcgHUq1zvBSs3e0yl437wlg7wMYNKwSLE57BXHenGUisweyFFBUr5g_4LOTrYKnXdKvc29L-pqhndrkJcy2NDX0mrIf-xQWCGySb96LCfePqJbQ0WpFF9AO-bwAzTHpFviT46CvEh11/s400/18-12-20146-6420-1418963644.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Các dấu hiệu lão hóa da nên biết </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ở độ tuổi 25: Da sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nhanh, da kém mịn màng hơn. Bên cạnh đó, tùy vào các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,… mà quá trình lão hóa được thúc đẩy với tốc độ khác nhau. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Theo một số nghiên cứu, quá trình lão hóa da sẽ xuất hiện tập trung vào độ tuổi từ 25, vì đây là lúc các thành phần cấu tạo da là protein (collagen – tạo độ đàn hồi cho da) và elastin (tạo đọ dẻo dai cho da) bắt đầu có dấu hiệu suy giảm và thiếu hụt. Do sự mất cân bằng của các hormone, stress lâu dài bởi công việc,…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ở độ tuổi 30: Da giảm độ căng mịn, lỗ chân lông to ra, da có thể sạm đi, kém tươi tắn và có thể xuất hiện vài nếp nhăn lớn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ở độ tuổi 40: Những nếp nhăn đã hình thành sẽ hằn sâu hơn, lộ rõ và đặc biệt là trán, khóe mắt, khóe miệng sẽ xuất hiện nhiều vết nhăn hơn. Làn da cũng trở nên xỉn màu, ít sức sống. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ở độ tuổi 50, 60: Nếp nhăn sẽ chằng chịt, da khô và thô ráp hơn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Khi nào da bắt đầu lão hóa. Nắm rõ được da bắt đầu lão hoá khi nào sẽ giúp bạn áp dụng những biện pháp ngăn ngừa cũng như chăm sóc da hiệu quả hơn. Những điều bạn cần làm ngay bây giờ là bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời bằng việc xài kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 cũng như che chắn thật kỹ khi ra ngoài. Địa chỉ <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/nieng-rang-o-dau-tot-nhat/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">niềng răng ở đâu uy tín tại tphcm</a>? Nhớ bổ sung dưỡng ẩm cho da bằng các sản phẩm chống lão hoá, tập và duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khoẻ và giữ gìn sự tươi trẻ của làn da.<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Chống lão hóa da bằng cách nào? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dùng kem chống nắng </div> <div style="text-align: justify;"> Bỏ qua kem chống nắng là sai lầm lớn nhất mà nhiều người thường mắc phải. Chỉ mất 30 giây mỗi ngày để thoa kem chống nắng lên da trước khi ra ngoài đường, giúp bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường. Đầu tư cho kem chống nắng là con đường hiệu quả và ít tốn kém nhất so với kem chống lão hóa. Nên chọn loại kem có độ SPF khoảng 30. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nên dùng kem dưỡng mắt </div> <div style="text-align: justify;"> Vùng da xung quanh mắt mỏng nhất trên cơ thể, có nghĩa là nó sẽ là nơi xuất hiện nếp nhăn đầu tiên. Khi dùng kem dưỡng mắt lúc bạn 20 tuổi, nó sẽ giúp phục hồi độ ẩm cho vùng da này, tránh các vết chân chim xuất hiện sớm. Nên dùng kính râm để chống lại các tia UV, bảo vệ mắt. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ăn các thực phẩm chống oxy hóa </div> <div style="text-align: justify;"> Chữ A là viết tắt của chất chống oxy hóa, vì thế bạn nên tìm các thực phẩm giàu vitamin A. Trang điểm có thể che đậy được các dấu hiệu lão hóa nhưng ăn uống mới giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Khi ở tuổi 20, bạn nên tăng cường ăn các loại rau, đậu, berry, chocolate đen...</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn tại: https://rabgdepnucuoixinh.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline: 08 3803 0578</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>TG: Ngavvt</b></div>

Khi nào da bắt đầu lão hóa?

Lão hóa là quá trình tất yếu trong cuộc sống, không chừa bất kỳ một ai. Điều này khiến phụ nữ luôn lo lắng và tự đặt ra câu hỏi “bao giờ da...

Read more »

Phương pháp massage giảm mỏi mắt

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Massage mắt có tác dụng gì? <a href="https://niengrangkhongmaccai.org/boc-rang-su-veneer-o-dau-tot/"><b>bọc răng sứ veneer ở đâu tốt</b></a>? Cách massage mắt khi mỏi đúng cách là một phương pháp giúp chăm sóc mắt hàng ngày hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết, các bạn cùng tham khảo nhé!</span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> </span><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Các cách massage giảm mỏi mắt " border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM35JDmmDAb33bbI6lbPYH6d9cv_vgPD4yDSqDkugL-qR8qZ2uWwWqsqm1PNvB9sPD0PcznFmXJLwjizQR960EB7MGgU3hb0LDbddsHtPaCFCul2fnLCc27Ak0lhJM6owglLYBUX-CDoUY/s400/7-net-tuong-mao-phat-tai%252C-ai-co-thi-ca-doi-sung-tuc.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Các cách massage giảm mỏi mắt </span></td></tr> </tbody></table> <div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cách massage giảm mỏi mắt</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bước 1: Đặt ngón tay giữa vào quanh mắt rồi day thành hình vòng tròn khoảng 5 giây và xoay quanh viền mắt. Thực hiện động tác này lặp lại 3 lần.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bước 2: Đưa bàn tay đặt úp lên mắt, đẩy lên và đẩy xuống để giúp lưu thông tuần hoàn máu. Hơn nữa, động tác này giúp cơ mắt được thư giản một cách hiệu quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bước 3: Bạn sử dụng lòng bàn tay ấn nhẹ từ giữa mũi ra tới sát thái dương sẽ làm giảm những cơn đau đầu và cảm giác mệt mỏi rất tốt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bước 4: Sau khi bạn massage giảm mỏi mắt bằng tay có thể dùng khăn nóng đắp lên mắt khoảng 3 phút để làm giảm vầng thâm quầng quanh mắt, giúp vùng da dưới mắt trắng sáng hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bước 5: Bạn nên lựa chọn những loại kem có công dụng dưỡng ẩm tốt và thường xuyên massage chăm sóc vùng da quanh mắt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bước 6: Ngoài ra, để hạn chế tình trạng sụp mí mắt thì có thể dùng ngón tay nâng mí mắt lên sát chân mày để đôi mắt đẹp và cuốn hút hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trên đây là các bước trong cách massage giảm mỏi mắt mà ai cũng có thể thực hiện được. Để đôi mắt luôn tươi sáng, tràn đầy sức sống thì không nên ngồi làm việc quá lâu với máy tính hoặc đọc sách quá lâu. Cứ khoảng 1 giờ nên tập thể dục cho mắt một lần với cách bài tập như sau:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Các bài tập chống mỏi mắt hiệu quả</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Để mắt tiếp xúc với bóng tối</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Chống 2 khuỷu tay lên bàn rồi đưa 2 tay lên che kín mắt. Thư giãn và nhìn vào trong bóng tối khoảng 2-3 phút.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Đánh mắt sang 2 bên</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trước hết nên ngồi thẳng và nhìn về phía trước. Di chuyển mắt nhìn sang hai bên và thực hiện mỗi bên 5 lần/1 chu kỳ, nên thực hiện trên 3 chu kỳ để đạt được hiệu quả tốt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Di chuyển mắt lên xuống</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Giữ thẳng lưng và nhìn về phía trước rồi đưa mắt lên trên và nhìn tập trung. Tiếp đến, nhìn xuống dưới và thực hiện 5 lần mỗi bên/chu kỳ và tương tự như cách trên nên thực hiện trên 3 chu kỳ mỗi lần tập.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Di chuyển mắt theo đường chéo</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bạn nhìn thẳng về phía trước rồi nhìn xuống về bên trái rồi di chuyển mắt nhìn lên phía bên phải. Thực hiện 5 lần và tiến hành đổi bên. Đây là một trong những cách massage giảm mỏi mắt hiệu quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Di chuyển mắt theo vòng tròn</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bạn chuẩn bị tư thế ngồi thẳng rồi nhìn sang bên trái xoay tròn mắt theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, thực hiện với chiều ngược lại như cách làm trên.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thay đổi khoảng cách nhìn của mắt</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bên cạnh massage giảm mỏi mắt, bạn có thể thực hiện các bài tập thể dục cho mắt. Chọn một vật dùng để hỗ trợ như cây bút chẳng hạn. Đầu tiên bạn nên tập trung nhìn cây bút cách mắt khoảng 20 cm. Sau đó, đưa mắt về phía trước và tập trung nhìn một vật ở xa rồi quay lại nhìn vào cây bút. Thực hiện thay đổi khoảng cách nhìn của mắt khoảng 5 lần rồi lặp lại.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tập trung mắt tại một điểm phía trên</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ngồi thẳng lưng, mắt nhìn về phía trước rồi đưa 2 mắt hướng về giữa vị trí hai lông mày. Tập trung nhìn trong vài giây rồi nhìn về phía trước một lần nữa và thay đổi cách nhìn này 5 lần và lặp lại.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <b><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tập trung mắt tại một điểm phía dưới</span></b></div> </b><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Ngồi thẳng, mắt nhìn về phía trước rồi đưa 2 mắt nhìn tập trung vào chóp mũi trong vài giây rồi nhìn về phía trước. Thực hiện thay đổi cách nhìn này 5 lần và lặp lại trên 3 chu kỳ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><coccocgrammar></coccocgrammar><coccocgrammar></coccocgrammar></span><div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://catcanhmuihanquoc.blogspot.com/">https://catcanhmuihanquoc.blogspot.com</a></b></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">TG: VT</span></div> </div> </div> <coccocgrammar></coccocgrammar><coccocgrammar></coccocgrammar><style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style>

Phương pháp massage giảm mỏi mắt

Massage mắt có tác dụng gì? bọc răng sứ veneer ở đâu tốt ? Cách massage mắt khi mỏi đúng cách là một phương pháp giúp chăm sóc mắt hàng ngà...

Read more »

Các cách làm giảm mỡ mông nhanh nhất

<div style="text-align: justify;"> Bạn đang lo lắng vì vòng 3 của mình quá lớn? Bạn chán nản vì mông của mình quá nhiều mỡ, thật nặng nề và mất thẩm mỹ? Nếu vậy chỉ cần thực hiện áp dụng các cách sau, đảm bảo bạn sẽ sở hữu một vòng 3 săn chắc và đẹp như ý muốn.</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Các cách làm giảm mỡ mông nhanh nhất </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đi cầu thang bộ </div> <div style="text-align: justify;"> Hãy tạo thói quen này ngay từ bây giờ nếu bạn muốn sở hữu một thân hình cân đối. Thay vì đi cầu thang máy hoặc thang cuốn, bạn nên chọn cầu thang bộ để di chuyển. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chỉ là đi bộ trên các bậc cầu thang (đi lên và đi xuống) cũng đã giúp đốt cháy calo, giảm mỡ mông và các khu vực khác nữa trên cơ thể. Nên <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/trong-rang-implant-o-dau-tot/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">trồng răng implant ở đâu tốt</a> nhất?</div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chỉ cần khoảng 10 phút mỗi ngày như vậy thôi cũng đủ để sau 1 tuần, bạn thấy được rõ lợi ích mà thói quen này mang lại. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu như xung quanh bạn không có nhiều cầu thang, bạn chỉ cần đi bộ nhiều hơn, thay vì ngồi một lúc quá lâu, bạn hãy vận động và đi bộ trong khoảng vài phút là đủ. Giảm bớt đi các phương tiện công cộng như xe máy, taxi,..mà thay vào đó là đi bộ hoặc đi xe đạp. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Đây là một cách giảm mỡ mông mà hầu như ai cũng đã từng áp dụng và thành công. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt=" Các cách làm giảm mỡ mông nhanh nhất " border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdT9bOiYhaHV96CX0as6YhVp_bsMCLfj03WONqh0Wi8G-dGmb8g69hWmOFN3QMtysjOOOMpx2q833uiHqLVuVuw-b98-kUqL4S-nRVkikL7KiLvHbRN-6NsQrmhlAmoLWVDHGplxfr21A_/s400/cach-dot-mo-thua-hieu-qua-3.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Leo núi </div> <div style="text-align: justify;"> Hoạt động leo núi đốt cháy một lượng calo gần như gấp đôi so với đi bộ thông thường. Do đó, bạn có thể giảm mỡ mông nhanh chóng và có được một body săn chắc, khỏe mạnh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu như bạn không có điều kiện để đi leo núi ngoài trời, bạn có thể sử dụng các phòng tập. Hiện nay có rất nhiều phòng tập thể dục leo núi trong nhà, có hướng dẫn viên giúp đỡ và đầy đủ các thiết bị – phương tiện hỗ trợ cho bạn, vô cùng tiện lợi và đầy thú vị.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nhảy dây </div> <div style="text-align: justify;"> Một chiếc dây và 15 phút mỗi ngày, chỉ cần có vậy, bạn sẽ có được một vòng 3 săn chắc và đẹp như ý muốn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bạn chỉ cần nhảy dây theo nhịp điệu của bạn và kiên trì với bài tập này mỗi ngày là được. Không có gì phức tạp và khó khăn cả. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu bạn muốn giảm mỡ mông nhanh nhất hoặc giảm cân toàn cơ thể, bạn có thể tăng lượng bài tập lên. Giữa các bài tập, bạn nên nghỉ ngơi trong vài phút rồi tiếp tục, hiệu quả sẽ tăng lên và bạn cũng sẽ không cảm thấy quá mỏi mệt. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không chỉ giảm mỡ, việc nhảy dây còn giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất, lưu thông máu, từ đó cơ thể khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa bệnh tật. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Yoga </div> <div style="text-align: justify;"> Yoga không phải là một môn đòi hỏi nhiều sức mạnh, cũng không phải một hoạt động thể thao cường độ cao. Nó chỉ đơn giản là các bài tập nhẹ nhàng giúp tăng cường tính linh hoạt, đầu óc minh mẫn và thư giãn cơ thể. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mặc dù vậy, nếu bạn tập yoga bạn vẫn sẽ đổ mồ hôi và đốt cháy calo, nhờ vậy vẫn có thể giảm mỡ thừa ở các bộ phận trên cơ thể. Chuyên gia giải đáp <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/rang-da-lay-tuy-co-nen-boc-rang-su/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">răng đã lấy tủy có nên bọc răng sứ</a> hay không? Đây là một cách giảm mỡ mông cũng khá hiệu quả và an toàn.<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giá trị của yoga là nó giúp bạn giải tỏa stress, yêu đời và lạc quan hơn, tóm lại là có được một tinh thần khỏe mạnh. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ ăn uống hợp lý </div> <div style="text-align: justify;"> Theo các chuyên gia, những thói quen như ăn vặt, ngồi nhiều, ít vận động cơ thể, không tập thể dục … là một trong những nguyên nhân khiến mỡ vòng 3 tích tụ, đặc biệt là dân văn phòng hoặc các chị em sau khi sinh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thay đổi thói quen sinh hoạt như hạn chế ăn vặt thay bằng việc uống nước, đứng lên đi lại vận động 1 chút thay vì việc ngồi nhiều hàng giờ giúp ngăn ngừa cũng như giảm mỡ vòng 3 nhanh chóng. Đây là phương pháp hoàn toàn tự nhiên, hiểu quả an toàn nhất nhưng lại tốn nhiều thời gian và yêu cầu bạn cần nghiêm túc thực hiện.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bạn cần lên danh sách các thói quen xấu của mình khiến tích tụ mỡ ở mông, từ đó đưa ra kế hoạch, lịch trình thay đổi thói quen phù hợp với bản thân</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn tại: https://taytrangranghieuquatainha.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline: 08 3803 0578</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>TG: Ngavvt</b></div>

Các cách làm giảm mỡ mông nhanh nhất

Bạn đang lo lắng vì vòng 3 của mình quá lớn? Bạn chán nản vì mông của mình quá nhiều mỡ, thật nặng nề và mất thẩm mỹ? Nếu vậy chỉ cần thực ...

Read more »

Có nên làm răng sứ venus cho răng móm hàm dưới?

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><b>Có nên làm răng sứ venus</b> khi răng gặp phải khuyết điểm móm hàm dưới là câu hỏi mà khá nhiều khách hàng đã gửi về chuyên mục tư vấn trong tuần vừa qua. Bọc răng sứ là phương pháp phục hình răng thẩm mỹ đang được áp dụng phổ biến hiện nay, nhằm đem lại cho bạn hàm răng thẩm mỹ cũng như nụ cười tự tin. Răng sứ venus là dòng răng sứ hiện đại với nhiều ưu điểm vượt trội. Tuy nhiên, liệu có nên bọc răng sứ venus cho răng móm hàm dưới hay không? Hãy cùng tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Có nên làm răng sứ venus cho răng móm hàm dưới? 1" border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtqw1zKn2EE-diVHXVYn1PTfAi0KwtyvZd_6WZP1sp8f2p-UHw3B6Ch6UGyBYLIkjnQlEl9aifVxp3UgAB82BxqYVFRSfdAYjwD5DQv5aBrLeGH_tO6mCQiybDOuH5Ae5sp90guk-bvPWl/s400/co-nen-lam-rang-su-venus-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Có nên làm răng sứ venus cho răng móm hàm dưới? 1" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Răng móm hàm dưới gây mất thẩm mỹ</span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><h3 style="text-align: justify;"> <b>Ưu điểm của răng sứ venus</b></h3> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Răng sứ venus thuộc dòng răng sứ không kim loại, có nhiều ưu điểm vượt trội khắc phục được các nhược điểm của răng sứ kim loại.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Tính thẩm mỹ cao: Vật liệu được làm bằng sứ nguyên chất nên có màu sắc tự nhiên, giống răng thật , sẽ rất khó để phân biệt đâu là răng thật và đâu là răng giả.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Độ bền cao: Với khả năng chịu lực tốt, bạn có thể thoải mái ăn nhai nhưng cũng cần tránh những thực phẩm quá cứng vì nó có thể làm hỏng răng thật thì răng sứ cũng vậy. Nếu bạn chăm sóc và bảo vệ răng sứ đúng cách thì tuổi thọ của răng sứ có thể kéo dài từ 15 đến 20 năm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - An toàn với cơ thể: Nhờ áo dụng công nghệ tiên tiến mà dòng răng sứ này đảm bảo cho việc phục hình răng, răng sứ có độ ôm vừa khít và rất an toàn với môi trường khoang miệng.</div><div style="text-align: justify;">Xem thêm: <span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 14pt; text-align: left;"><a href="https://nhakhoadangluu.com.vn/cay-ghep-implant-khi-mat-nhieu-rang/">cay ghep rang implant</a></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </span><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img alt="Có nên làm răng sứ venus cho răng móm hàm dưới? 2" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkggtuvpowE4zRU7_zO_Xdg7sEUJnbwEGK-WkS6T2im1nA1Fc3oQMoJNkDE763wglV15JnaE9FR9eBx1pYGrzDoZy6XRYjZeLcEKJ9YSAkTF2IJSUgAT0iAUaBGT6NK3hevzbAwv1ZobUA/s400/co-nen-lam-rang-su-venus-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Có nên làm răng sứ venus cho răng móm hàm dưới? 2" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Bọc răng sứ cho răng móm nhẹ</span></td></tr> </tbody></table> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><h3 style="text-align: justify;"> <b>Có nên làm răng sứ venus cho răng móm hàm dưới?</b></h3> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Răng móm hàm dưới là tình trạng sai lệch khớp cắn mà rất nhiều người gặp phải, không những gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến chức năng ăn nhai cũng như phát âm. Khuyết điểm răng móm do hai nguyên nhân gây ra, là do răng hoặc do xương hàm. Bọc răng sứ sẽ được áp dụng trong trường hợp móm có nguyên nhân từ răng và sai lệch ở mức độ nhẹ. Còn nếu móm do xương hàm thì bọc răng sứ hay niềng răng đều không đem lại hiệu quả mà bạn cần thực hiện phẫu thuật xương hàm để đem lại hiệu quả tối ưu nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Như vậy, để biết được răng móm hàm dưới <b>có nên làm răng răng sứ venus</b> thì bạn nên trực tiếp đến các cơ sở nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây móm. Từ đó có phương pháp điều trị phù hợp. Trong trường hợp móm do răng thì bọc răng sứ là phương pháp khắc phục đơn giản và nhanh chóng nhất, giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí thực hiện. bọc sứ được chỉ định trong các trường hợp răng móm ở mức độ nhẹ, bác sĩ sẽ mài cùi răng điều chỉnh thế răng và lấy răng sứ bọc chụp bên ngoài sao cho chỉnh được thế răng về vị trí chuẩn khớp cắn. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ hy vọng đã giú bạn giải đáp được thắc mắc <b>có nên làm răng sứ venus</b>. Muốn biết thêm những thông tin cụ thể về dòng răng sứ này, bạn có thể đến gặp bác sĩ tại các cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám và tư vấn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> TG: VT</div> </span><coccocgrammar></coccocgrammar>

Có nên làm răng sứ venus cho răng móm hàm dưới?

Có nên làm răng sứ venus khi răng gặp phải khuyết điểm móm hàm dưới là câu hỏi mà khá nhiều khách hàng đã gửi về chuyên mục tư vấn trong t...

Read more »

Thu gọn cánh mũi có ảnh hưởng gì không?

<div style="text-align: justify;"> Nhìn vào khuôn mặt của một người, điều đầu tiên được chú ý đó chính là mũi. Nhiều người còn tin hình dáng mũi có thể ảnh hưởng đến tướng mạo, đến sự nghiệp của cả đời người. Vì vậy, những người không may có hình dáng mũi không đẹp thường mong muốn được đi sửa lại những khuyết điểm ấy. Đặc biệt phương pháp thu gọn cánh mũi, mặc dù đây chỉ là một dạng tiểu phẫu nhưng ảnh hưởng ít nhiều đến hình dáng mũi. Nhưng khi muốn thay đổi, nhiều người vẫn băn khoăn thu gọn cánh mũi có ảnh hưởng gì không?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nên lựa chọn nha khoa <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/trong-rang-implant-o-dau-tot/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">trồng răng implant ở đâu tốt</a> và an toàn?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Ưu điểm của phương pháp thu gọn cánh mũi</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thu gọn cánh mũi nhằm tạo hình mũi thon gọn, đẹp tự nhiên.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mũi thon gọn sẽ tạo nên sự hài hào giữa các bộ phận trên khuôn mặt, giúp bạn trong cuốn hút hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thu gọn cánh mũi được thực hiện rất đơn giản, chỉ là một cuộc tiểu phẫu đơn giản giúp thu gọn cánh mũi an toàn, đảm bảo kết quả duy trì vĩnh viễn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Với thủ thuật đơn giản để tiến hành cắt cánh mũi nên hạn chế xâm lấn, không để lại sẹo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Phương pháp thu gọn cánh mũi khắc phục được nhược điểm của phần đầu mũi, đặc biệt hơn là khắc phục triệt để nhược điểm của dáng mũi. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Thu gọn cánh mũi có ảnh hưởng gì không?" border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO-898QtENiSxOMljQsk-7wNj0JHFvDGNpCqe5hAcWTNK-79uKrv132TpGwxl129wpu86eCNpQWeK94A_d4OJp-dwg5R3W_n4kZgkQHYS1gr3G_ulsG1_-WM3Gw3LJ4CZ5VzyP4L6VnWPO/s400/cach-lam-mat-na-nghe-tuoi-2.png" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thu gọn cánh mũi có ảnh hưởng gì không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Phương pháp thu gọn cánh mũi là một tiểu phẫu đơn giản, chỉ tác động vùng ngoài của mũi và hạn chế xâm lấn, không ảnh hưởng đến chức năng của mũi. Nên sau khi thực hiện bạn có thể sinh hoạt bình thường mà không cần nghỉ dưỡng. Điều này giúp bạn sẽ không cần băn khoăn thu gọn cánh mũi có ảnh hưởng gì không.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thu gọn cánh mũi được thực hiện bằng các phương pháp hiện đại nội soi, hạn chế cắt rạch, không ảnh hưởng đến khứu giác và vết thương cũng rất nhanh lành.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Phương pháp này chỉ tác động vào phần sụn và các mô mềm của cánh mũi nên không ảnh hưởng gì đến cấu trúc bên trong của mũi, nên bạn không cần phải lo lắng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mặc dù đây chỉ là một tiểu phẫu đơn giản nhưng không phải ở đâu cũng có thể thực hiện. Không ít người đã lựa chọn những cơ sở không đảm bảo chất lượng, uy tín để rồi bị các biến chứng: sưng đau nhiều ngày, chảy máu nhiều, cánh mũi lệch, … Vì vậy thu gọn cánh mũi có ảnh hưởng gì không còn phụ thuộc vào nơi mà bạn lựa chọn phẫu thuật.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Lưu ý sau khi thu gọn cánh mũi</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sau khi thực hiện tiểu phẫu thu gọn cánh mũi, bạn cần chú ý <a class="in-cell-link" href="https://suckhoechomoinha.org/nho-rang-khon-gia-bao-nhieu/" style="font-size: 13pt;" target="_blank">nhổ răng khôn giá bao nhiêu</a> đến cách chăm sóc sức khỏe.<br /> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không nên để vết thương thấm nước hay nhiễm bụi bẩn, uống thuốc theo đơn và chỉ dẫn của bác sĩ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nên ăn kiêng các món ăn như xôi nếp, hải sản, thịt gà, các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Khi có những dấu hiệu khác thường, bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và có phương pháp điều trị kịp thời. Nên thu gọn cánh mũi ở địa chỉ uy tín, có bác sỹ giỏi, máy móc hiện đại để đảm bảo an toàn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bài viết được trích nguồn tại: https://nangmuicautruc3d.blogspot.com</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thông tin liên hệ:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hotline: 08 3803 0578</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>TG: Ngavvt</b></div>

Thu gọn cánh mũi có ảnh hưởng gì không?

Nhìn vào khuôn mặt của một người, điều đầu tiên được chú ý đó chính là mũi. Nhiều người còn tin hình dáng mũi có thể ảnh hưởng đến tướng mạ...

Read more »

Khi nào nên niềng răng?

<div style="text-align: justify;"> Hiện tại tôi có 2 chiếc răng hàm trên đang bị chênh nhau mặc dù cách đây không lâu tôi có đi bọc răng sứ cho 2 chiếc răng sâu cạnh răng cửa. Tôi nghe nói <span style="color: #1155cc; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-nhanh/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng nhanh</span></a></span> sẽ giúp răng đều, đẹp hơn. Nhưng tôi vẫn băn khoăn không biết bọc răng sứ rồi có thể thực hiện niềng răng được không. Mong được bác sĩ tư vấn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Khi nào nên niềng răng?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng được sử dụng cho những trường hợp răng có xu hướng mọc lệch lạc, không đúng vị trí dẫn đến sai khớp cắn, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt. Niềng răng được khuyên chỉ dùng để nắn chình các sai lệch do răng gây ra, không áp dụng đối với các trường hợp sai lệch xương hàm. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="341" data-original-width="450" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq8_IMG79H2QUzdRG_SiBZ4G0j3Ky6E7aSdA3cy22z4AgfbYo4JbDqZDzbq2_iuasyPqH0_n7QobRQUeK1kYtHRXjGDve9L0d8XejmfGaGBqUDK5AvhpEc90G4LnL27m1Pa9RhHL0x5Hs/s400/nieng-rang-invisalign-co-tot-khong-thumb.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng là giải pháp khôi phục thẩm mỹ, giúp bạn sở hữu một nụ cười hoàn hảo và tự tin. Tuy mất nhiều thời gian nhưng hiệu quả do niềng răng mang lại gần như trọn đời. Niềng răng không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, là phương pháp an toàn với mọi đối tượng, lứa tuổi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bọc răng sứ rồi thì có niềng được không?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trường hợp bọc răng sứ thẩm mỹ vẫn sẽ có thể niềng răng được tùy vào từng trường cụ thể.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Nếu đó là những mão răng sứ đơn lẻ, thì niềng răng có thể dịch chuyển cả răng sứ và cùi răng thật về vị trí cần chỉnh như bình thường.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Với những trường hợp bọc răng sứ nguyên hàm thì khi bọc răng sứ bác sĩ đã sắp xếp các răng đều rồi nên không cần phải niềng răng nữa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bên cạnh đó, bạn chỉ có thể niềng răng sứ thẩm mỹ thành công với ứng điều kiện không làm ảnh hưởng đến mão sứ hoặc cùi răng thật bên trong. Bởi để niềng được răng đã bọc sứ, các bác sĩ sẽ gắn các mắc cài lên răng sứ, trong quá trình tạo lực kéo, mắc cài sẽ kéo đồng thời cả mão răng sứ và cùi răng thật bên trong. Do đó, cùi răng thật có thể bị ê buốt nếu mão sứ không ôm sát vào cùi răng, sẽ gây cho bạn cảm giác khó chịu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="477" data-original-width="600" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQDfp9Wc_4Gf2hNxCCWAoWI7Dx6E9onjHGnj6l973a6t8aszgeFnL10PhPKyeZhyKbYFVlPDxzzy_5_QIpuDBetWY9DzAvw6Nn-8BVm23cLkee4NsGVBhtScL841R_tJaVJr2cCOPPTjs/s400/dac-trung-cua-quy-trinh-nieng-rang-3.png" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bên cạnh đó, kỹ thuật niềng răng cho người đã bọc răng sứ được đánh giá khá phực tạp nên đòi hỏi phải được tiến hành kỹ càng, dưới sự theo dõi của Bác sĩ giỏi, am hiểu sâu về chuyên môn.</div>

Khi nào nên niềng răng?

Hiện tại tôi có 2 chiếc răng hàm trên đang bị chênh nhau mặc dù cách đây không lâu tôi có đi bọc răng sứ cho 2 chiếc răng sâu cạnh răng cửa...

Read more »

Niềng răng 1 hàm thì hiệu quả không?

<div style="text-align: justify;"> Chào chuyên gia, có thể cho em biết <span style="color: #1155cc; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-mac-cai-su/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng mắc cài sứ</span></a></span> mất thời gian bao lâu và chi phí ra sao không ạ? Hàm răng em 4 chiếc răng cửa bị khấp khểnh nhìn xấu lắm ạ, thời gian này em đang rảnh nên muốn đi chỉnh răng thẩm mỹ luôn nên nhờ bác sỹ tư vấn giúp ạ. Hy vọng sớm nhận được câu trả lời từ bác sỹ. Em xin cảm ơn.</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng 1 hàm thì hiệu quả không? </b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> Theo như những tư vấn từ Bác sỹ nha khoa Đăng Lưu thì niềng răng là một phương pháp thẩm mỹ giúp chúng ta có thể sắp xếp lại vị trí các răng mọc không đúng với vị trí mong muốn, bị hô, móm bị lệch hàm…để có một hàm răng đều, đẹp, chuẩn khớp cắn và có tính thẩm mỹ cao. Ngoài ra, việc niềng răng còn giúp bạn đạt được một số điều như:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="469" data-original-width="803" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3CTq8ejCMJCmmp_4hHOs3HHkIzG8r6F8VJ6ZqJ2O4koJ7TgAqojTKp7H7ZIzv1irWDdhHaGEEOBgi75__BBZJQUwAF73SYZn8aF0bR-0OSNzA7baZuVNqOJAFErCYhKPpgKvyhiutba-u/s400/nieng-rang-khong-mac-cai-invisalign-khong-nhin-thay-khung-nieng3.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Giúp quá trình ăn uống, nhai của bạn được thoải mái hơn</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Đem lại cho bạn một hàm răng đều đẹp, giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng của chúng ta</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Răng đều sẽ giúp quá trình vệ sinh răng miệng được dễ dàng hơn, hạn chế tối đa các trường hợp bị viêm răng, sâu răng, viêm nướu…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Khi ta quan sát bằng mắt thường, chúng ta sẽ không thể nào có thể nhận biết được liệu các khớp cắn của chúng ta đã chuẩn xác hay chưa. Không chỉ có vậy, trong quá trình niềng răng, các bác sỹ có thể dự đoán được liệu răng hàm trên của bạn di chuyển có khớp và hài hòa với răng hàm dưới mà chúng ta không niềng hay không. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới kết quả của quá trình niềng răng của bạn có như mong muốn hay không. Từ đây có thể kéo dài khoảng thời gian niềng răng của chúng ta.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Do đó, các chuyên gia khuyên chúng ta nên niềng răng hai hàm thì việc niềng răng của chúng ta mới có thể đạt được hiệu quả tốt nhất như mong muốn. Còn việc niềng răng 1 hàm thì là có thể và mức chi phí sẽ là thấp hơn so với việc niềng cả hai hàm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3 yếu tố ảnh hưởng đến thời gian niềng răng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng mất bao lâu sẽ phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố, cụ thể:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ➤ Tình trạng răng miệng: Trước khi niềng răng bác sỹ thường phải thăm khám rất kỹ lưỡng cho bạn. Bệnh sâu răng, viêm tủy, nha chu… đều phải mất thêm thời gian hỗ trợ điều trị trước khi bắt đầu đeo niềng răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="372" data-original-width="600" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizMSL13knwGnEC80nkC-i-iK7LBHS7Lek1f09ZiaMdlpVFJbm__oi7wPppV1p5-SvayjS9BKen07OO5PvMxdpvOmRte5Qu8mVPb_vxyb3SMRMsR8w4MevNlZdUhVlPipT6nfWg1U76M7Y/s400/mac-kim-loai.png" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ➤ Mức độ bệnh lý: Đặc biệt, niềng răng mất bao lâu thì còn dựa vào tình trạng răng khấp khểnh ở cấp độ nào chi phối. Răng càng khấp khểnh nặng, chồi lên thụt xuống quá nhiều thì sự dịch chuyển của các răng càng khó khăn hơn, làm chậm “tiến độ” sắp xếp của răng vào vị trí mới.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ➤ Kĩ thuật niềng răng: Nếu được hỗ trợ niềng răng với công nghệ hiện đại, quy trình đảm bảo thì thời gian niềng răng sẽ được rút ngắn.  Tại nha Khoa, việc sử dụng công nghệ niềng răng 3D Speed hiện đại giúp hỗ trợ rút ngắn từ 3-6 tháng niềng răng, tiết kiệm tối đa thời gian niềng cho bạn.</div>

Niềng răng 1 hàm thì hiệu quả không?

Chào chuyên gia, có thể cho em biết  niềng răng mắc cài sứ  mất thời gian bao lâu và chi phí ra sao không ạ? Hàm răng em 4 chiếc răng cửa b...

Read more »

Niềng răng hiệu quả trong bao lâu thời gian?

<div style="text-align: justify;"> Thời gian <span style="color: #1155cc; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-nguoi-lon/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng người lớn</span></a></span> là yếu tố được rất nhiều người quan tâm trước khi thực hiện dịch vụ. Vậy niềng răng mất bao lâu và những yếu tố nào quyết định đến thời gian niềng răng? Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu về vấn đề này.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng hiệu quả trong bao lâu thời gian?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> So với các phương pháp thẩm mỹ răng khác, đeo niềng vẫn giúp bạn có một hàm răng đều đẹp như mong muốn mà không gây đau và ít tốn kém hơn. Nhưng phương pháp sẽ khiến bạn phải đeo niềng cố định trong một thời gian khá dài để đưa răng về vị trí chính xác ban đầu tạo nên sự đồng đều cân đối của cả hàm. Để phương pháp niềng răng có hiệu quả, một người lớn thông thường sẽ phải đeo niềng khoảng từ 18 tháng đến 30 tháng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="340" data-original-width="600" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKtPzyA1SaJ-89nP2t8hXsXxbSh0Z46GYWP-AgtTIrb0wdaiKGgc7z3BgQYqp7wf9tS7Aj0HIrId60bRpfD_GvR96SwUTeTWwqdS1AdaI4xBdJt-b_Rrs_jsXT8jd3qg7UCDf-wblLnps/s400/nieng-rang-m-e1-bb-8dc-lech-1-1498501176537.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong khoảng thời gian này, răng sẽ được điều chỉnh thành 4 giai đoạn khác nhau:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giai đoạn 1: mất từ 2 đến 6 tháng để đưa được răng về vị trí mong muốn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giai đoạn 2: khoảng đến 6 tháng, tiếp tục sắp xếp lại răng. Trong giai đoạn này, bác sĩ có thể đưa ra chỉ định phải nhổ bớt răng hoặc điều chỉnh các chốt cài cho phù hợp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giai đoạn 3: khoảng 6 đến 9 tháng, điều chỉnh, cố định các khớp cắn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giai đoạn 4: khoảng từ 3 đến 6 tháng, đeo niềng để duy trì và ổn định lại vị trí mới của răng.</div> <div> <br /></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <b>3 yếu tố ảnh hưởng đến thời gian niềng răng</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng mất bao lâu sẽ phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố, cụ thể:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ➤ Tình trạng răng miệng: Trước khi niềng răng bác sỹ thường phải thăm khám rất kỹ lưỡng cho bạn. Bệnh sâu răng, viêm tủy, nha chu… đều phải mất thêm thời gian hỗ trợ điều trị trước khi bắt đầu đeo niềng răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="372" data-original-width="600" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizMSL13knwGnEC80nkC-i-iK7LBHS7Lek1f09ZiaMdlpVFJbm__oi7wPppV1p5-SvayjS9BKen07OO5PvMxdpvOmRte5Qu8mVPb_vxyb3SMRMsR8w4MevNlZdUhVlPipT6nfWg1U76M7Y/s400/mac-kim-loai.png" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ➤ Mức độ bệnh lý: Đặc biệt, niềng răng mất bao lâu thì còn dựa vào tình trạng răng khấp khểnh ở cấp độ nào chi phối. Răng càng khấp khểnh nặng, chồi lên thụt xuống quá nhiều thì sự dịch chuyển của các răng càng khó khăn hơn, làm chậm “tiến độ” sắp xếp của răng vào vị trí mới.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ➤ Kĩ thuật niềng răng: Nếu được hỗ trợ niềng răng với công nghệ hiện đại, quy trình đảm bảo thì thời gian niềng răng sẽ được rút ngắn.  Tại nha Khoa, việc sử dụng công nghệ niềng răng 3D Speed hiện đại giúp hỗ trợ rút ngắn từ 3-6 tháng niềng răng, tiết kiệm tối đa thời gian niềng cho bạn.</div> </div>

Niềng răng hiệu quả trong bao lâu thời gian?

Thời gian  niềng răng người lớn  là yếu tố được rất nhiều người quan tâm trước khi thực hiện dịch vụ. Vậy niềng răng mất bao lâu và những y...

Read more »

Thời gian niềng răng chịu ảnh hưởng bởi 3 yếu tố

<div style="text-align: justify;"> Chắc hẳn <span style="color: #1155cc; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-mom/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng móm</span></a></span> 1 hàm có được không và niềng răng 1 hàm hết bao nhiêu tiền là điều mà không ít các bạn quan tâm. Một số trường hợp do chỉ có hai răng cửa hàm trên bị thưa nên chỉ có nhu cầu niềng răng 1 hàm vừa tiết kiệm chi phí, vừa giảm thời gian niềng. Hãy cùng blog đi giải đáp những vấn đề này các bạn nhé.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng 4 răng cửa mất thời gian bao lâu?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Thời gian trị hô 4 răng cửa có thể mất từ 12 – 18 tháng, tùy thuộc vào tình trạng thực tế của bạn. Sau khi thăm khám cụ thể tại trung tâm, nha sỹ sẽ thông báo cho bạn niềng 4 răng cửa mất thời gian bao lâu chính xác nhất. Thông thường, sau khi tháo khí cụ niềng răng bạn sẽ cần đeo thêm khí cụ định hình trong vòng 1 vài tháng để cố định lại phần chân răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="202" data-original-width="377" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNZ1cIRqvkBkoMy8c132g7Gez7KQcYBOVsMJFAsVgTGQ_NF7q7fM8BXkaGSJEHE680ExgPcbMEcG8qcpWGREw0CI6U5IowZ4qdthcaHJDfjtB_JVEGDCwUsBDS6a12LJqsj0L54eywG9Ke/s400/Nh%25E1%25BB%25AFng+%25C4%2591i%25E1%25BB%2581u+c%25E1%25BA%25A7n+bi%25E1%25BA%25BFt+v%25E1%25BB%2581+ph%25C6%25B0%25C6%25A1ng+ph%25C3%25A1p+ni%25E1%25BB%2581ng+r%25C4%2583ng+7.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hiện nay, giải pháp điều trị răng hô, móm, khấp khểnh tốt nhất là áp dụng công nghệ mắc cài Smart Clip – chúng đã và đang được ứng dụng hầu hết ở các trung tâm nha khoa lớn trên thế giới, mang lại hiệu quả tối ưu cho khách hàng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu đã có ý định niềng răng thì lời khuyên cho các bạn là niềng càng sớm càng tốt. Càng để lâu càng khiến chúng ta mất đi sự quyết tâm. Bởi quyết định niềng răng là một quyết định không hề đơn giản, không phải bộc phát. Mọi thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ về trung tâm nha khoa để được giải đáp cụ thể.</div> <div> <br /></div> <div> <div style="text-align: justify;"> <b>Thời gian niềng răng chịu ảnh hưởng bởi 3 yếu tố</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Niềng răng mất bao lâu sẽ phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố, cụ thể:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ➤ Tình trạng răng miệng: Trước khi niềng răng bác sỹ thường phải thăm khám rất kỹ lưỡng cho bạn. Bệnh sâu răng, viêm tủy, nha chu… đều phải mất thêm thời gian hỗ trợ điều trị trước khi bắt đầu đeo niềng răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="372" data-original-width="600" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizMSL13knwGnEC80nkC-i-iK7LBHS7Lek1f09ZiaMdlpVFJbm__oi7wPppV1p5-SvayjS9BKen07OO5PvMxdpvOmRte5Qu8mVPb_vxyb3SMRMsR8w4MevNlZdUhVlPipT6nfWg1U76M7Y/s400/mac-kim-loai.png" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ➤ Mức độ bệnh lý: Đặc biệt, niềng răng mất bao lâu thì còn dựa vào tình trạng răng khấp khểnh ở cấp độ nào chi phối. Răng càng khấp khểnh nặng, chồi lên thụt xuống quá nhiều thì sự dịch chuyển của các răng càng khó khăn hơn, làm chậm “tiến độ” sắp xếp của răng vào vị trí mới.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ➤ Kĩ thuật niềng răng: Nếu được hỗ trợ niềng răng với công nghệ hiện đại, quy trình đảm bảo thì thời gian niềng răng sẽ được rút ngắn.  Tại nha Khoa, việc sử dụng công nghệ niềng răng 3D Speed hiện đại giúp hỗ trợ rút ngắn từ 3-6 tháng niềng răng, tiết kiệm tối đa thời gian niềng cho bạn.</div> </div>

Thời gian niềng răng chịu ảnh hưởng bởi 3 yếu tố

Chắc hẳn  niềng răng móm  1 hàm có được không và niềng răng 1 hàm hết bao nhiêu tiền là điều mà không ít các bạn quan tâm. Một số trường hợ...

Read more »

Lợi ích niềng răng hàm dưới

<div style="text-align: justify;"> Bác sĩ cho em hỏi <span style="color: #1155cc; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-khenh-gia-bao-nhieu-tien/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng răng khểnh giá bao nhiêu tiền</span></a></span> ạ? Hàm dưới em bị móm, nhìn hai hàm không cân xứng nên mỗi khi cười em tự ti lắm. Vì sợ đau nên em cứ chần chừ, không biết có đau nhức hay không, nghe mọi người bảo niềng răng hàm dưới hay hàm trên đều đau, em rất sợ. Rất mong bác sĩ tư vấn giúp em để em lấy lại tinh thần khắc phục khuyết điểm này.</div> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Lợi ích niềng răng hàm dưới</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chỉnh nha cho hàm răng dưới sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích cả về mặt thẩm mỹ lẫn sức khỏe như:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Giúp sắp xếp lại hàm răng dưới bị móm, thưa, hay mọc lộn xộn,… một cách hiệu quả.  </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="469" data-original-width="803" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihOzNRKNvfVHvxFrPiPvwaWO4lCC3J1Fox4uCevAWR25In-NQfcMOdTS7Y7m1LZcoCu1vJ9pM8mzUQ60Yht7h9qCSkzmMFWNUS5UJx1wkitPu38LuQClHOS75TfgvT9kvjsyaEc_izcFY/s400/nieng-rang-khong-mac-cai-invisalign-khong-nhin-thay-khung-nieng3.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Giúp khớp cắn giữa hai hàm răng được điều chỉnh về đúng vị trí hơn và việc ăn nhai được dễ dàng hơn, hạn chế các bệnh lý về sai lệch khớp cắn như đau khớp thái dương, đau đầu,….</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Giúp ngăn ngừa các bệnh lý về răng miệng như cao răng, viêm nha chu, sâu răng…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Những bệnh lý này được hình thành là do răng mọc lệch gây nên, vì khi bạn ăn thức ăn rất dễ dắt vào những khe răng lệch này, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển, nếu không được vệ sinh răng miệng sạch và đúng cách thì các bệnh lý này sẽ hình thành.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Niềng răng hô bao nhiêu tiền?</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ở mỗi trường hợp khác nhau thì có mức chi phí niềng răng hô khác nhau. Mức chi phí phụ thuộc vào nhiều yếu tố: mức độ răng hô, tình trạng răng miệng, tuổi tác và phương pháp niềng răng. Do đó để xác định giá niềng răng hô chính xác bắt buộc các bạn phải đến trực tiếp nha khoa để bác sĩ thăm khám và tư vấn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong trường hợp răng hô nhẹ, sau khi thăm khám phát hiện tình trạng hô không phức tạp, răng dịch chuyển dễ dàng thì chi phí không quá cao và ngược lại. Tình trạng hô càng nặng, càng phức tạp thì mức chi phí càng cao. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="442" data-original-width="560" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMqXeTVQ0tjRvNBeEDC2ahmbiuEPRm-qIYhnA3yWsPIbrcOy3OTjYrvfsnpOnmKX02Lm2dRiKgc8T6voNIGNhBAQUQLCMGJWHnObcXfLe7k8vWdpnrTZFbMw-C3vDP0zge4Wg2Oztzdlg/s400/nieng-rang-mac-cai-1.png" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nên lựa chọn địa chỉ nha khoa uy tín với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm để được tư vấn về phương pháp cũng như chi phí niềng răng hợp lý. Không nên vì tiết kiệm mà lựa chọn những địa chỉ niềng răng hô giá rẻ, không đảm bảo chất lượng để lâm vào cảnh “tiền mất tật mang.”</div>

Lợi ích niềng răng hàm dưới

Bác sĩ cho em hỏi  niềng răng khểnh giá bao nhiêu tiền  ạ? Hàm dưới em bị móm, nhìn hai hàm không cân xứng nên mỗi khi cười em tự ti lắm. V...

Read more »